【服ミニマリスト】になるにはワンシーズン10着以下でOK！ほぼ40代子持ち女性ミニマリストの服の枚数

今回のテーマは「ミニマリストの服の数」です。40代女性ミニマリストの服の枚数を調査しつつ、私の服の枚数を見直しします。

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【ライフハック】全部の服の数は「40着〜80着以下」が、服ミニマリストの目安

20代〜50代の女性ミニマリストの春服の枚数を調査した結果、10着以下が9割でした。

順位	種類	人数
🥇１位	10着以下	9人
🥈２位	15着以下	7人
🥉３位	5着以下	2人
🥉３位	20着以下	2人

このことから、オールシーズンの一般的な女性ミニマリストの服の枚数は、40着以下〜80着以下が実態だということが分かりました。

ミニマリストの春服

【実例】ほぼ40代子持ち女性ミニマリストの服の全枚数は「10着以下」

以前ブームになった「フランス人は10着しか服を持たない」をきっかけに「洋服を10着しか持たないこと」に興味がありました。オールシーズン10着は可能なのか、試してみたら意外にも大丈夫でした。

服ミニマリストを目指す、私のオールシーズンのクローゼットはこの10着です。

ブラックフォーマルとフォーマルドレスを除くと、6着のワンピースで過ごしています。ワンピースの種類はこのような感じです。

服を減らすきっかけになった本

【保存版】服ミニマリストになりたい人へ。ミニマムクローゼットの作り方

服ミニマリストを目指す女性へ、ミニマムクローゼットの作り方を紹介します。

コツ① 春と秋の服を兼用にする

春と秋は気候が似ているため、服を兼用できる

春と秋は気候が似ているため、実は兼用することができます。ポイントはベーシックカラーを選ぶことです。

たとえば、色は白や黒、ベージュ、グレー、ネイビーなど、季節感の出にくいベーシックカラーを選ぶと、春秋兼用でも違和感を感じにくくなります。また、素材は極端に薄いもの、厚いものは避け、適度な通気性・保温性を兼ね備えた素材（綿やポリエステルなど）を選ぶと、暑さ・寒さに悩まされずに済むでしょう。

春服と秋服に違いはある？兼用するのはOK？春と秋の違いについて解説

私が実際に着ている春秋兼用のワンピースがこちらです。

実際に春秋兼用の服を選ぶときに気をつけているポイントは次の通りです。

コツ② アウターは１着だけにする

アウターは１着あれば大丈夫です

一般的な女性がコートにかける予算は1万円以下〜5万円以下が半数だそうです。服よりも高価なコートは服を減らす効果が大きいアイテムです。

秋冬のアウターを何着持っているか聞いたところ、約3人に1人が「3着」（30.2%）と回答。次いで、「2着」（21.4%）、「5着」（14.0%）という結果になった。

平均は何着ぐらい？20～30代の女性500人に聞いた秋冬アウターの保有枚数

コツ③ 長持ちする素材にする

コットン・ポリエステル・ナイロン・ウールがおすすめ

衣類の繊維には長持ちする素材とそうでない素材が存在します。長持ちする素材には次のようなものがあります。

この中でもポリエステルはシワになりにくく管理が楽なためよく選んでいます。コットンは肌着に愛用しています。

服を買うときに素材をチェックするようにすると、長持ちする服を選ぶに役立ちます。

服がボロボロになるのを防ぐ

【Q&A】ミニマリストの服・クローゼットに関する疑問・質問

ゆるミニマリスト歴9年の主婦が「ミニマリストの服・クローゼット」について質問に回答いたします。

質問① 女性ミニマリスト最強の服を教えてください。

女性ミニマリスト最強の服はワンピースです

ミニマリストで服が少ない人はワンピースを着ていることから、私の私服も全てワンピースにしてみました。

例えば1シーズン3着でも上下に分かれたトップス・ボトムスの服なら合計で6着になってしまいます。着回しをするにしても最低でワンシーズン7着が必要なのだそうです。

さらにオールシーズンで計算すると次のようになります。

女性ミニマリスト最強の服

質問② ミニマリストのように服を減らすとどのような効果がありますか？

人生で最大5か月もの「服を選ぶ時間」を減らせます

ミニマリストの憧れ、アップルの創業者スティーブ・ジョブズは毎日同じ組み合わせの服を着ていました。このようにスティーブ・ジョブズは、服を選ぶ時間に「脳を使うこと」を嫌がったと言われています。

スティーブ・ジョブズがいつも同じ服を着る理由は、彼の日常生活における意思決定の簡略化と、ストレスの軽減にありました。

なぜ、いつも同じ服装？

毎朝、服を選ぶ時間を一生で計算すると、生涯のうちでは何と５ヶ月も服に時間を費やしている計算になるそうです。これを人件費で計算すると次のようになります。

生涯で服を選ぶ時間を賃金に換算すると、
3650時間（5ヶ月）×1,004円＝3,664,600円＝約300万円/生涯
もの大金になります！

流石にジョブズのように、毎日同じ組み合わせの服を着るのは抵抗があります。そこで、ワンシーズン２着を着回すことを考えました。

人生の時間を見直す

質問③ ミニマリストは服を減らすためにどのような工夫をしていますか？

ドラム式洗濯乾燥機を取り入れています

ワンピース1着で暮らすミニマリストのnozomiさんは、ドラム式洗濯乾燥機があるためワンピース１着でも大丈夫なのだそうです。

外に干して自然乾燥に任せていた頃は天候に左右されるため、３着でも足りない場合がありました。

お風呂に入った後に１回、洗濯機を回しています。当日の寝る前には乾いています。

質問④ ミニマリストの服はボロボロと聞くのですが、本当でしょうか？

女性ミニマリストはキレイめな服を着ている人が多い＝服の状態を気にしている人が多いです

同じ服を着ているイメージから、服が痛みやすい＝ミニマリストの服がボロボロという悪いイメージがついたようです。

例えば、1〜5位までの女性ミニマリストに人気の服のブランドを調査した結果は次の通りです。

順位	ブランド	人数	枚数
🥇１位	UNIQLO（ユニクロ）	15人	53着
🥈２位	無印良品（MUJI）	8人	17着
🥈２位	GU（ジーユー）	8人	17着
4位	GLOBAL WORK（グローバルワーク）	4人	9着
5位	green label relaxing（グリーンレーベル リラクシング）	3人	6着

私の場合は、服がボロボロにならないようにこのような工夫をしています。

ミニマリストの服はボロボロじゃない

質問⑤ ミニマリストは人の服やファッションを見られていることが気になりませんか？

独身者や有名人以外は、それほど服を気にしていません

相手のファッションが気になる人を調べていて分かったこと、それは既婚者よりも独身者の方が気にしているという事実です。

約６割の人が生活においてファッションを重要視しており、恋愛に焦点を当てるとその意識は７割を超え、恋愛とファッションの重要性が密接に関連していることが分かった

約８割が、デートや異性と会った際「相手のファッションによって印象が変わった」経験あり(寿五郎調べ)

また、北川景子さんが服が少ないミニマリストとして有名ですが、実際には違うようです。

こちらの動画の、1分24秒〜1分43秒のあたりをご覧いただくと『10着』のニュアンスがわかります。https://www.youtube.com/watch?v=XUqzYkPs-os&t=347s

「パンツは10本以上持たない、とか…」

と言っています。

ということは、全部で10着なのではなく『各カテゴリーで数を決めて持っている』と捉えるのが自然なのではないでしょうか？

北川景子の整理整頓術とは！？いつも同じ服だと思われない着回しについて

このように未婚者や芸能人などの有名人(インフルエンサー、ユーチューバーなど)は服を減らすのは難しそうです。同じくファッションが趣味の人も無理に減らさなくて大丈夫です。

主婦こそミニマリストに最適

おわりに

以前ブームになった本をきっかけに「洋服を10着しか持たないこと」に興味がありました。

実際のところフランス人女性の服は、各シーズン、オンとオフの服を合わせて10着が目安だそうです。トータルの枚数は30着から40着というのが調べてみて分かった結果でした。

それからずっと「全部で10着の服」は本当に実現できないのか、ずっと気になっていました。今回、夢を一つ叶えられて嬉しいです。

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