「捨て活」でスッキリ暮らす。ミニマリストが11年で辿り着いた、後悔しない手放し方

こんにちは、ゆるミニマリストのyukoです。

11年間ミニマリストとして暮らしてきて、以前は「何を捨てよう？」と考えていました。

今は、「先に必要なものを残して、残らなかったものを手放す」という方法に落ち着いています。

「捨てるものを探す」と考えると、迷ったり、勢いで捨てたりすることがあります。

でも「残すものを選ぶ」なら、小さく始められるように感じるのです。

1｜まず「残すもの」を決める

例えば、子ども服。

最近は、

• 次のシーズンも着られる服
• 今ちょうどよく着ている服
• 必要な枚数

など、「これから使うもの」を先に選ぶようにしています。

そして、残すものを先に収納してしまう。
収納が終わったら、手元に残ったものが「見直すもの」です。

ものを減らす作業ではなく、必要なものを先に確保する作業になります。

以前は、捨てるものを先に決めて、一気に服を減らしたこともありました。

そのときは、秋冬になって「着る服がない！」という状態になり、風邪を引いてしまったことも。

それ以来、必要な服を先に残すようになりました。

2｜残さなかったものを「手放すもの」にする

先に残すものをしまってしまえば、手元に残ったものが、今の自分にとって次のシーズンには使わないものです。

子ども服なら、

残す → 次も着る服
手放す → サイズアウトした服

という、とても簡単な作業になります。

自分の服の場合は、

残す → 次も着る服
手放す → ほつれなど、傷みが気になる服

を目安にしています。

そして、手放すものの中でも、まだ綺麗なものはすぐに捨てず、年末に段ボールへまとめてリサイクルに出します。

3｜「残すもの」は、今の暮らしで決める

「捨て活」は、捨てるものを探すよりも、先に残すものを考える。

そうすると、手放すときの基準も自然と見えてきました。

私の「捨て活」の基準は、「まだ使えるか」だけではありません。

今の暮らしに必要か。
これから使うか。
自分にとって大切か。

そして、来年も残したいと思えるものか。

そんなふうに考えながら、今の自分に必要なものを残しています。

おわりに｜捨てることより、残したいものを大切にする

ミニマリストになって11年。

以前は、ものを減らすために「何を捨てよう」と考えることもありました。

今は、まず「何を残したいか」を考えます。

必要なものを先に残してしまえば、残らなかったものを手放すだけ。

これなら、一度にたくさん捨てなくても大丈夫です。

衣替えのこの時期、「減らすこと」が気になる方も多いと思います。

必要なものを先に残して、スッキリと秋冬を迎えられますように。