ミニマリストをやりすぎた失敗談｜7つの悲惨な末路と学んだこと

こんにちは、ゆるミニマリストのyukoです。

2015年からミニマリストの暮らしを始め、ものを減らすことに夢中だった時期があります。

本で読んだ方法を試してみたものの、自分には合わなかったことや、手放して後悔したこともありました。

今回は、そんな7つの失敗談と、2026年の現在の暮らしをご紹介します。

ミニマリストをやりすぎた人の7つの失敗談

① キャッシュレス決済に頼りすぎて困った

以前は持ち物を減らしたくて、現金を持ち歩かず、カード決済を中心にしていました。

ところが、子ども服を買いに行ったお店で、カード決済の端末が故障。現金がなかったため、選んだ服をすべて戻すことになりました。

キャッシュレス決済は便利ですが、いつでも使えるとは限りません。

現在はキャッシュレス決済を利用しながら、現金も持ち歩いています。お財布代わりの手帳には、千円札5枚と五千円札1枚を入れています。

一度困った経験から、便利さだけでなく、いざというときの安心も大切にするようになりました。

② 私服の制服化で服を減らしすぎた

ミニマリストの暮らしを始めた頃、『フランス人は10着しか服を持たない』という本に影響を受け、一度にたくさんの服を手放しました。

ところが、わが家には衣類乾燥機も浴室乾燥機もなく、洗濯物は自然乾燥。服を減らしすぎて、着るものが足りなくなってしまいました。

その年にはインフルエンザにもかかり、当時同居していた義母が食事を用意してくれたこともありました。

その後は少しずつ服を見直し、今ではワンピースを中心に、少ない服で暮らしています。自分に合う枚数に落ち着くまで、約10年かかりました。

必要な服の枚数は、洗濯の頻度や住まいの環境によっても変わります。

本に書かれた数字を目指すより、自分の暮らしに合う枚数を見つけることが大切だと感じています。

③ 収納と備蓄を減らしすぎた

ものを減らすことに夢中だった頃は、収納だけでなく、日用品や食品のストックも少なくしていました。

新型コロナウイルスの流行時には、トイレットペーパーが手に入りにくくなり、知人が分けてくれたこともあります。ありがたくて、思わず涙が出ました。

また、下の子の育児に必要な粉ミルクの備えでも困った経験があります。

現在は、日用品や食品をストックし、使った分を買い足すローリングストックを取り入れています。

備蓄のために特別なものを食べるのではなく、いつもの食事を楽しみながら、自然と備えができる暮らしを目指しています。

収納やストックは、減らすことだけが正解ではありません。必要なものを管理しやすい状態で持つことも大切です。

④ 断捨離で大切なものまで手放した

2015年から2017年頃の私は、断捨離を「ものをどんどん捨てること」だと思っていました。

写真や服、趣味のもの、家族との思い出の品まで手放し、後悔したこともあります。

そのひとつが、ポケモンカードです。

当時180円だったカードは、2026年現在、数十万円の価値になっています。私はそのカードをまとめて買い取ってもらい、現在の価値と比べると5分の1以下の金額で手放しました。

今になって振り返ると、思い出も詰まっていたから無理に手放さずに持っていればよかったと思うほど、後悔の大きい出来事でした。

もちろん、すべてのカードに高い価値がつくわけではありません。それでも、ものを手放す前に、現在の価値や、本当に手放してよいかを確認することは大切だと感じています。

今は、何を減らすかだけでなく、何を残したいかも考えるようになりました。

持ち物の見直しは、お盆と年末年始の年2回。それまでは、不要だと気づいたものを段ボールに入れておき、まとめて確認しています。

⑤ 寝袋で寝る生活が体に合わなかった

ミニマリストの暮らしを調べていた頃、寝袋と約15mmの薄いヨガマットで寝る方法を試しました。

ところが、私には合わず、体が痛くなってしまいました。

現在は布団で寝ています。一方、寝袋は手放さず、防災や寒さへの備えとして保管しています。

自分に合わない使い方をやめることと、そのものを手放すことは、必ずしも同じではありません。

⑥ 湯シャンが自分には合わなかった

ものを減らしたくて、お湯だけで髪を洗う「湯シャン」にも挑戦しました。

しかし、髪や頭皮のべたつき、におい、フケなどが気になり、子どもから「ママ、くさいよ！」と言われたことも。夫からも、髪を洗っていないように見えると言われました。

結局、湯シャンをやめてシャンプーを使う生活に戻しました。

現在は、家族みんなが使えるリンスインシャンプーを選び、ヘアオイルも使っています。

自分に合わない方法を無理に続ける必要はありません。管理しやすく、気持ちよく使えるものを選ぶことも、心地よい暮らしにつながっています。

⑦ ロボット掃除機がわが家に合わなかった

家事を楽にしたくて、ロボット掃除機を使っていた時期もあります。

ところが、わが家には子どもの小さなおもちゃやドールハウスの細かなパーツがあり、床を片づけてからでないと掃除がしにくく、思ったほど活用できませんでした。

結局、ロボット掃除機を手放し、普通の掃除機に戻しました。

最近は、ほうきも使っています。

ほうきで床を掃くと、部屋だけでなく気持ちもすっきりするように感じます。風水でいう「掃き清める」という感覚もあり、掃除の時間が少し楽しみになりました。

便利な家電が、わが家にも合うとは限りません。自分たちの暮らしに合った方法を見つけることが大切だと感じています。

ミニマリストをやりすぎないための3つの対策

ここまで、私が経験した7つの失敗談をご紹介しました。

こうした経験を経て、現在は、ものを減らすことだけを目的にしないようにしています。

ここからは、私が暮らしを見直すなかで大切だと感じた、3つのことをご紹介します。

対策① 時間をかけて、自分に合う暮らしを探す

ミニマリストになりたての頃は、早くものを減らしたいと思っていました。

しかし、急いで手放すと、不便になったり後悔したりすることもあります。

バッグも、以前は10個ほど持っていましたが、少しずつ見直して今の数に落ち着きました。

モノの適正量は、生活環境や家族構成、趣味によっても変わります。誰かの持ち物の数を目指すのではなく、使っていないものから少しずつ見直していけばよいと思います。

困ったときは、必要なものを戻しても大丈夫。時間をかけて、自分に合う暮らしを探していきましょう。

対策② 持ち物リストで、今あるものを把握する

持ち物をリストにすると、何をどれだけ持っているのかがわかりやすくなります。

私は、自分の持ち物をブログにまとめています。一覧にしておくと、今あるものを見直したり、買い物の前に必要性を考えたりするきっかけになります。

ノートに書く、写真に撮る、ブログにまとめるなど、方法は自由です。

自分に合った方法で持ち物を把握しておくと、暮らしを見直しやすくなります。

対策③ 自分のペースで手放す

不要なものが見つかっても、すぐに手放さなければならないわけではありません。

私は、不要だと気づいたものを段ボールに入れておき、年2回の見直しでまとめて確認しています。

状態のよいものは、フリマアプリで次の持ち主に譲ることもあります。メルカリでは100件以上の取引を経験してきました。

売ることだけを目的にせず、手間や時間も考えながら、自分が納得できる方法を選んでいます。

ミニマリストを無理に目指さない「ゆるミニマリスト」のご提案

私は、ミニマリストの暮らしそのものを否定したいわけではありません。ものを減らして暮らしやすくなったことも、たくさんあります。

ただ、誰かの暮らし方が自分にも合うとは限りません。

そこでおすすめしたいのが、自分にとって心地よい暮らしを、ほどほどに目指す「ゆるミニマリスト」です。

たとえば、1日1個ずつものを手放す方法も、私には合いませんでした。だからといって、その方法が誰にとっても合わないわけではありません。

ものを減らすことで、
暮らしが楽になるなら取り入れる。

減らしすぎて不便になったら、
必要なものを持つ。

誰かの理想をそのまま目指すのではなく、自分に合うところだけを取り入れていけばよいと思います。

おわりに｜ミニマリストの暮らし方は、人それぞれ

2015年にミニマリストの暮らしを始めてから、さまざまな方法を試してきました。

ものを減らして暮らしやすくなったこともあれば、減らしすぎて困ったことや、手放して後悔したものもあります。

そうした経験を経て、今は何を減らすかだけでなく、何を大切に残したいかも考えるようになりました。

ミニマリストの暮らし方は、人それぞれです。

自分に合う方法を探しながら、無理なく、心地よい暮らしを育てていきたいと思います。