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今回は、「ミニマリストの１週間の振り返り」、「今週のおすすめ記事」の２つをお届けします。

人の気持ちを優先して、気づけば心が空っぽになっていたあの日。生きづらさにそっと名前をくれた言葉との出会いから、自分の「好き」を主役にするまでの回復の記録です。誰かのために頑張りすぎて少し疲れてしまったとき、どうぞ温かいお茶を片手に、静かな余白の時間を過ごしにいらしてくださいね。

かつての私は、雨予報が出るたびに溜息をついていました。冷たい雨が靴下にまでじわりと染み込んできたときの、あの指先から凍りつくような感覚。フラットな靴で出かけたばかりに、冷えからひどく体調を崩してしまったこともあります。そんな数々の「勉強代」を払って辿り着いたのが、今の私のスタイル。それは、雨の日の自分を、一番優しくいたわるための選択でした。 役目を終えた傘を干す。母から娘へ受け継ぐ、雨の日の小さな『整え』の儀式

ゆるミニマリストyukoが実践する「ご自愛」習慣を3つ紹介。読書・香り・ごほうびで心をいたわる、ミニマリストらしいゆるい方法です。2月20日アイラブミー記念日に、自分を好きになる一歩を踏み出してみませんか？

私が一番好きな家事は、「朝、窓を開けること」です。 新しい空気と一緒に、柔らかな風を部屋に迎え入れる。そのとき、カーテンがふわりと踊る様子を眺めるのが、私にとって何よりの「整え」の時間です。モノを減らした部屋で、最後に残したのは、光を遮るためではなく「光と仲良くなるため」の布でした。

忙しない日々の中で、つい自分を後回しにしてしまうけれど。一杯の紅茶を淹れるわずかな時間は、私を私として、大切にするための「整え」の時間。平日を支えるミルクティー、休日を彩る白桃烏龍茶、そして夜を包むカモミール。「今の私」に寄り添うお茶の習慣と、暮らしを主役にするための小さなお作法を綴りました。

隣家の視線や、夏の刺すような日差し。わが家を、もっと安心できる聖域にするために。 アンティークな窓ガラスシートをDIYで貼り、光だけを味方につける暮らしを始めました。 それは、かつての実家の「すりガラス」のような、どこか懐かしく、心底ほっとできる境界線でした。

ずっと胸の奥に仕舞っていた、「いつか住みたい家」への憧れ。大きな土地も魔法の杖も持っていないけれど、わずか二十五センチのトランクの中に、その夢を建てることにしました。 好きなものだけを凝縮した「持ち運びドールハウス」は、今の私を支えてくれる癒やしのギャラリー。理想を手放さず、今ある暮らしを愛するための、私らしいミニマリズムの形を綴りました

溢れる情報の洪水から、そっと身を守るために。画面を閉じて、自分だけの「方舟」を築くことの大切さについて綴りました。10年後の自分にも届けたい、静かな居場所と、心を調律するための手帳リフィル。日々のノイズを脱ぎ捨てて、本当の自分へと還るための小さな旅に出かけませんか。