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2月1日は「プリキュアの日」なのだそうです。今回は新しくスタートする「ひろがるスカイ！プリキュア」の注目ポイント、おすすめグッズを紹介します。

今年の一月で39歳になりました。誕生月は後回しになりがちな「自分のこと」を考える機会にしています。

年明けの相次ぐ災害や事故…感情移入で「過度な緊張」「睡眠障害」になっている人が多いそうです。どうしたら防げるか実践したことを紹介します。

日頃の感謝を込めて「2024年にやりたいことリスト」を作りました。

今日は「御用始め・仕事始めの日」です。ほとんどの人が仕事を始める日に注意したい「正月病」について調べました。

1月2日は「初夢の日」だそうです。初夢とは、年明け後の元日から1月2日にかけて見...

yukoから「上田夕湖」に改名します。

2023年の6月ごろに「半年間のふりかえり」をしました。今回は2023年後半を振り返ります。

私は手帳を始めたばかりの頃、手書きでフォーマットを書くのが苦手でした。同じように困っている方のために、私が実際に使っていた「貼るだけ」でフォーマットが完成するシートを配信します。

今日は「御用納め・仕事納めの日」ですね。2023年の初めに作った「やりたいことリスト」を振り返ります。