【柔軟剤やめてみた】ゆるミニマリストが柔軟剤をやめて感じたメリット【ラク家事】

柔軟剤をやめてみたミニマリストが多いため、わが家でも半年間実験してみました。結果は「やめて正解」でした。

今回のテーマは「柔軟剤やめてみた」です。柔軟剤の香害問題や柔軟剤をやめてみたメリットを記事にまとめました。

【知識】柔軟剤の香りで体調不良の人が増加。香害によるトラブルが問題に

近年は香りが強いタイプや香りが長持ちする柔軟剤が増えてきて、香害によるトラブルが問題になっているそうです。

香害とは、合成洗剤や柔軟剤、化粧品類などに含まれる合成香料（化学物質）によってさまざまな健康被害を生じることをいいます。近年では、この香害が原因となって、化学物質過敏症を発症する人もいます。香水、整髪料、合成洗剤、柔軟剤、化粧品類、たばこなどが挙げられますが、どの合成香料（化学物質）に反応するかは個人差が大きいです。

香害や化学物質過敏症を知っていますか

わが家は私と長女が敏感肌で香りの強いものが苦手です。合成香料（化学物質）に反応していたのかもしれません。

小学校でも持ち帰った給食エプロンに残った柔軟剤の香りで、香害に悩む児童や親も多いようです。

学校現場では、給食用エプロンを各家庭で洗濯した際の柔軟剤や、来校した保護者の香水などに反応し、頭痛や吐き気などを訴える児童生徒もいる。

児童生徒の「香害」どう対応？ 給食用エプロンなどが原因に

【調査】主婦が柔軟剤をやめて良かったこと、1位は「イヤなニオイがなくなった」

柔軟剤をやめてみた主婦10名を調べたところ、イヤなニオイがなくなったことを感じている主婦が一番多かったです。

順位	柔軟剤やめてみたメリット	人数
🥇１位	イヤなニオイがなくなった	5人
🥈２位	タオルの吸水性がアップした	4人
🥉３位	肌のかゆみが気にならなくなった	3人
４位	名もなき家事が減った	1人
４位	洗濯槽や排水フィルターの汚れが気にならなくなった	1人
４位	柔軟剤代の節約になった	1人

【実験】柔軟剤を半年間使わないで生活して、ゆるミニマリストが感じたメリット

柔軟剤をやめてみた結果、わが家では大きくこのようなメリットがありました。

メリット① 肌のかゆみが気にならなくなった

私は敏感肌で石けん落ちコスメを愛用しているほどです。柔軟剤をやめてみた結果、肌のかゆみが気にならなくなりました。

長女も敏感肌です。「ママ、かゆいよ〜！」とお風呂上がりに保湿クリームを全身に塗ることが多いのですが、柔軟剤をやめてからは、冬のシーズンだけになりました。

敏感肌主婦の愛用コスメ

メリット② 洗濯槽や排水フィルターの汚れが気にならなくなった

柔軟剤を使っていた頃は洗濯機のフィルターにぬめっとした汚れがついていたのですが、最近はそれほど気にならなくなりました。

調べてみたところ、柔軟剤のコーティング剤が洗濯槽に残りやすく、このようにフィルターにも出てしまったようです。

洗濯機や洗濯槽の掃除が面倒な方や、きれいな状態を保ちたい方は、柔軟剤の使用は控えたほうがよいでしょう。

洗濯で柔軟剤を使わないとどうなる？メリットとデメリットを解説

メリット③ イヤなニオイがなくなった

わが家はドラム式の自動洗濯乾燥機を使っています。乾燥までしてくれるのに、ちょっと臭いかな？と感じることもありました。

調べてみたところ、柔軟剤が洗濯機や洗濯槽に付着した結果、雑菌の臭いの原因になることもあるそうです。

柔軟剤を使用すると、洗濯機や洗濯槽にも付着し、汚れが蓄積してしまいます。その結果、雑菌が繁殖し、臭いの原因になってしまうことがあります。

洗濯で柔軟剤を使わないとどうなる？メリットとデメリットを解説

無印良品のタオルを愛用中

【結論】半年間「柔軟剤」をやめても困らなかったため、不便に感じるまで続けたい

わが家では柔軟剤をやめても困らなかったため、不便を感じるまで続けたいと思います。一般的に柔軟剤を使わない場合はこのような3つのデメリットがあるそうです。

わが家で実感したのは静電気や花粉の防止効果がなくなることでしたが、対策することでデメリットを解消しました。

また、ドラム式洗濯乾燥機を使うことで、イヤなニオイと衣類が硬くなりやすい2つのデメリットを対策しました。

【Q&A】ベテランゆるミニマリストが答える「柔軟剤」に関すること

ゆるミニマリスト歴8年の主婦が「柔軟剤に関する気になる質問」に回答いたします。

質問① 柔軟剤が香害の原因になっているって本当ですか？

人工的な香りで体調が悪くなる人がいます。新しい公害とも言われています

柔軟剤の人工的な香りに含まれる化学物質が、化学物質過敏症の原因になり、学校や職場で体調が悪くなり悩んでいる人がいます。

柔軟剤や合成洗剤の人工的で過剰な香りに悩まされる人が増えています。
香りに含まれる化学物質が、
化学物質過敏症の原因の一つになるのです。

日本に新しい公害が生まれています。その名は「香害」

質問② 柔軟剤を使わないと洗濯物のニオイが気になりませんか？

わが家では洗濯物のイヤなニオイは気にならなくなりました

半年間「柔軟剤をやめてみた」実験をしてみて、洗濯物のニオイはさほど気になりませんでした。

また、柔軟剤はこのように洗濯槽の中に洗剤よりも残りやすく、汚れがイヤなニオイの原因になっているようです。

一方柔軟剤は洗濯機にもよりますが

濯ぎ１回目や２回目の前に投入されたりするので

タイミング的に洗濯槽の中に洗剤より残りやすいです。

それと粘度質が高くその事も原因になります。

洗濯機を汚しているのは柔軟剤

そのため、反対に柔軟剤をやめてイヤなニオイが気にならなくなったと答えている主婦が多いです。

質問③ 柔軟剤を使わないほうがいい衣類には何がありますか？

直接肌に触れる機会が多い衣類は柔軟剤を避けた方がいいです

ほとんどの柔軟剤には「陽イオン界面活性剤」と言われる成分が含まれています。このように肌荒れの原因になる成分です。

陽イオン界面活性剤には、静電気を防ぎ、衣類をふんわり柔らかく仕上げる効果がありますが、実は、もともと殺菌などに使われているもの。 通常の洗剤などに使われる界面活性剤に比べ、とても刺激が強く、体質によってはアレルギーなど皮膚障害を起こす可能性があるとも言われている成分もあります。

柔軟剤が危険？肌荒れの原因だけじゃない！

そのため、直接肌に触れる機会が多い衣類は柔軟剤を避けることをおすすめします。

柔軟剤を避けた方がいい衣類

・ベビー服
・こども服
・タオル類

また、柔軟剤と相性が悪い生地があります。柔軟剤は表面をコーティングするような働きがあるため、このような生地は機能の妨げになることが多いそうです。

柔軟剤を避けた方がいい生地

・マイクロファイバー製の生地
・ナイロン製の生地
・耐火性の生地
・吸水性の高い生地（タオルなど）

質問④ 反対に柔軟剤を使った方がいい服はありますか？

アウターに柔軟剤を使うと静電気防止・花粉防止につながります

柔軟剤の大きなメリットとして、静電気防止・花粉防止効果があります。そのため、一番外にはおるアウターや、静電気の発生しやすいカーディガンやセーターに柔軟剤を使うと効果が高いです。

柔軟剤を使うと良い衣類

・アウター
・カーディガン
・セーター

質問⑤ 柔軟剤が好きで使いたいのですが、上手に使う方法はありませんか？

柔軟剤を水で３倍に薄めて使うとデメリットが低くなる

柔軟剤は粘度が高いことが洗濯槽を汚す原因になっています。そのため、柔軟剤を水で３倍に薄めると洗濯槽が汚れにくくなると言われています。

ただ完全に無くなってカビが生えなくなるわけではないので、

やはり定期的に洗濯槽の掃除が必要です。

でも柔軟剤の投入口などの掃除は楽になりますよ！

洗濯機を汚しているのは柔軟剤

また、あらかじめ水で薄めた柔軟剤を用意しておくと良いそうです。わが家でもアウターとカーディガンを洗うのに使いたいと思います。

薄めた柔軟剤の詰め替えにおすすめ

おわりに

わが家は私と長女が敏感肌で肌トラブルが起きやすいため、直接肌に触れるものには気をつかっています。

今回は小学校入学前に情報を調べていて、たまたま柔軟剤について知ったことから、柔軟剤を半年間やめてみました。

その結果、肌トラブルが良くなったのですが、柔軟剤が全て悪いわけではありません。メリットとデメリットを理解して、柔軟剤ミニマリストを目指していただければうれしいです。

この記事を読んでいる人におすすめの関連記事