今回のテーマは「ミニマリストになりたい人の心理」です。40代主婦の私がミニマリストになりたい理由と、ミニマリストは心が貧しいのか、病気なのかという疑問に回答いたします。
この記事でわかること
- ミニマリストになりたい人の３つの心理
- ミニマリストになりたい人は心が貧しい？
- ミニマリストは病気？
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ミニマリストになりたい人の心理とは？40代主婦の場合
私がミニマリストになりたい理由はこの３つです。お金より心の豊かさ、管理のしやすさ、災害時の身軽さの３つです。
ミニマリストになりたい人の心理
- ① 精神的な豊かさを求めたい
- ② 管理のしやすさで心軽く生きたい
- ③ 災害時に身軽に生きたい
今年は風の時代とも言われています。物質主義から精神主義へ暮らし方を変えてみませんか
心理① 精神的な豊かさを求めたい
ミニマリストの考え方に「より少ないことはより豊かである」というものがあります。モノや思考を減らして心豊かに暮らすことを目指すものです。
例えば家具や持ち物をスッキリさせて、家自体をくつろげる空間にしたり、
また、カフェの代わりにお家カフェもおすすめです。カフェモカなどのドリンクは無印良品のインスタント飲料なら一杯50円以下です。物価高でもお家で心豊かに過ごせます。
このような感じで、精神的に豊かな暮らしを目指しています。ミニマリストの部屋づくりについては下の記事からどうぞ
ミニマリストの部屋づくり
心理② 管理のしやすさで心軽く生きたい
モノが多いほど、管理は大変になります。ダンバー数という実験の結果によると、人が円滑に維持できる関係は150人程度なのだそうです。このダンバー数はモノの管理にも当てはまると考えています。
この考えをもとに少しずつ減らしていった結果、私個人の持ち物の数は全部で53個になりました。キッチン用品など家族共有の持ち物（100個くらい）もありますので、管理するのにちょうど良い数です。
例えば最低限のバッグの中身は３個だけです。スマートフォン、お財布手帳、メガネ拭きハンカチの３つが最低限の携帯品（EverydayCarry）です。数が少ないと管理がとても楽になりますし、忘れ物がなく、片付けが楽になります。
私の持ち物一覧は下の記事からどうぞ
ミニマリストの持ち物一覧
心理③ 災害時に身軽に生きたい
2024年元旦に石川県能登地方を震源として発生したマグニチュード7.6（暫定値）、最大震度７の地震が発生しました。わが家は南海トラフ地震の被災範囲ですので、いつかは我が身と思っています。
もしも被災したら、家の中のものを全て持って行くことはできません
そのため、万が一被災してもダメージが少ないように、普段からモノを持ち過ぎないことを意識しています。
理想はこのようにスーツケース１個に持ち物が入ることです。こちらは入院用準備品です。過去に次女が短期間に２回入院したことがきっかけで備えるようになりました。
「もしも被災（入院）したら何を持っていくか」を頭の隅っこに入れておくことで、身軽に生きるきっかけになっています。この中身を揃えていて感じたのは、生きていくために必要なものは思ったよりも少ないことです。そうすると物欲も落ち着いてきました。
「これだけあれば大丈夫！」な、スーツケースの詳しい中身は下の記事からどうぞ
ミニマリストの入院グッズ
【誤解】ミニマリストになりたい人は心が貧しい？「心の豊かさ」を大切にする
上でも紹介しましたが、ミニマリストには「より少ないことはより豊かである」という考えがあります。このようにミニマリストは物質的豊かさよりも心の豊かさを大切にする人が多いです。
そのため、ミニマリストになりたい人は心が貧しいというのはほぼ当てはまらないと考えています
例えば簡単なミニマリズムに部屋に花を飾るというものがあります。誰でもできますし、花一輪で季節の移り変わりや心の豊かさを感じられる素敵なミニマリズムです。
花を一輪飾るだけでも空間が引き締まり安らぎが生まれます。ワンコインでできる花のある暮らしは下の記事で紹介しています
花のある暮らし
【注意】ミニマリストは病気？ミニマリズムのやり過ぎには要注意！
例えばミニマリズムの代表例として、モデルルームのような生活感のない部屋が有名です。このような環境は一般的な人から見ればやり過ぎ・病気と思われるかもしれません。
また、アウトドアの寝袋で暮らすなどの極端なライフスタイルも、一般的な人からは異常に見えてしまうかもしれません。このような極端なミニマリズムが「ミニマリストは病気」という誤解の原因だと思います。
このように病気と誤解されるような、極端なライフスタイルにする必要はありません。例えばわが家はナチュラルインテリアで温かみのあるすっきりを目指しています。このように自分の好みに合わせてアップデートしていくことが大切です。
ここでは２つだけ紹介しましたが、実は７つのミニマリズムを実践して失敗しています。詳しくは下の記事からどうぞ
ミニマリストの悲惨な末路
【おわりに】自分らしくゆるくミニマリストを目指すのがおすすめ
今回は「ミニマリストになりたい人の心理」をテーマに、私の心理と極端なミニマリズムは失敗しやすいということを紹介ました。極端なライフハックをしすぎると暮らしのバランスも崩れやすくなるためご注意ください。
ミニマリストといっても十人十色です。ファッションでも、1着のワンピースでストイックに暮らすミニマリストさんもいれば、20着以上の服をおしゃれに着こなすミニマリストさんもいらっしゃいます。このどちらも正解です。
彼女たちのように、あなたらしいミニマリズムをひとつひとつ見つけていってください。
ゆるいミニマリズムを実践する方法を下の記事で詳しく紹介しています
ゆるミニマリストのやり方
