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あらかじめ着る服を決めておく「私服の制服化」は、服を選ぶ疲れを減らしてくれます。空いた余白の時間で好きなことを楽しみたい方へ。

40代女性の服は何着くらいが心地よいのでしょうか。一般的な女性とミニマリストの服の枚数を比較しながら、まずは40着を目安にしたシンプルクローゼットの作り方をご紹介します。無理なく服を減らし、毎朝の「選ぶ疲れ」を軽くしていきましょう。

ゆるミニマリストyukoが実践する「理想の自分」を今すぐ生きるルーティン。朝の目覚め・食事・姿勢・休憩・ナイトルーティンまで。ミニマリストらしいシンプルな日常で、心と暮らしを整える方法をふんわりお伝えします。

朝活は、何かを増やすためだけのものではありません。私が大切にしているのは、自分を後回しにしないための「30分の余白」。温かい一杯から始まる、心を整える朝時間をご紹介します。

ブログを書き始めた頃の私は、PVやランキングなどの「数字」を追いかけていました。けれど今は、心を整え、自分らしい言葉を紡ぐことが何より大切な時間です。七夕の夜に、ブログとの向き合い方を綴りました。

ミニマリストの趣味は、物を増やすことではなく、心を整える小さな習慣でした。図書館巡りと読書、手帳、おうちカフェ、情報発信。40代の私が続けている、誰でも真似できる5つの趣味をご紹介します。

図書館にある本は借り、本当に手元に残したい一冊だけを迎え入れる。そんな読書を続けるうちに、私が大切にしたい豊かさは「所有すること」ではなく、「出会うこと」なのだと気づきました。

今回のテーマは「女性ミニマリストの本」です。おすすめの女性ミニマリストの本を３冊厳選して紹介します。

適応障害で苦しかった頃、私を支えてくれたのはブログに言葉を綴る時間でした。物を整えるために始めた発信は、いつしか心を整える場所へ。ミニマリストが「書くこと」に救われた小さな記録です。

雨の日は、頑張らなくてもいい日。窓ガラスシート越しに聞こえる雨音、湯気の立つミルクティー、静かな読書時間。自然が休む日に、人間だけが急がなくてもいい。そんな優しい「水の時間」を綴りました。