【ぬいぐるみ】ミニマリストのぬいぐるみは「くまの抱きまくら」お手入れ・収納法

今回のテーマは「ミニマリストのぬいぐるみ」です。夫の睡眠時無呼吸症候群の対策に抱きぐるみを取り入れています。

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【愛用品】プレミアム ねむねむアニマルズ 抱きまくら L / りぶはあと

結婚してしばらくして、夫が睡眠時無呼吸症候群という病気を持っていることが分かりました。このような症状です。

睡眠時無呼吸症候群は、睡眠中に何度も呼吸が止まる病気です。医学的には、10秒以上息が止まる状態を無呼吸といい、平均して１時間に５回以上、睡眠中に無呼吸が見られる場合はこの疾患と診断されます。

睡眠時無呼吸症候群 | みんなの医療ガイド – 兵庫医科大学病院

どのような悪影響があるかというと、脳卒中、狭心症などの合併症の心配があります。

血液中の酸素が欠乏することによって心臓、脳、血管に負担がかかり、脳卒中、狭心症、心筋梗塞などの重篤な合併症を来たす危険が高まります。

睡眠時無呼吸症候群 | みんなの医療ガイド – 兵庫医科大学病院

睡眠時無呼吸症候群の対策には、横向き寝が有効と言われています。そのため抱きまくらを取り入れました。それがこちらのくまの抱き枕です。

抱きまくら

【お手入れ】抱き枕などの大きいぬいぐるみの洗い方と綿の詰め替えのコツ

わが家の抱き枕などの大きなぬいぐるみは次のようにお手入れしています。

手順① ぬいぐるみから古い綿を取り除く

小さなワタもていねいに取り除くのがコツです

まず初めにぬいぐるみから古いワタを取り除きます。外側だけの状態にするとこのようになりました。

手順② 色柄もの漂白剤につけてコインランドリーの洗濯乾燥機にかける

ひっくり返して裏にして洗濯・乾燥するのがコツです

汚れを落とすには色柄ものの漂白剤に半日ほどつけ置きしただけで、キレイに汚れが落ちました。

手順③ ぬいぐるみ綿を手足から詰めて、綿を入れた箇所を閉じて完成！

ファスナーを付けておくと、生地が痛みにくくなります

わが家の抱きぐるみはしろくまが最年長で9年目です。そのため、生地が痛まないようファスナーを付けました。

綿の詰め替えだけでなく、防ダニ剤の詰め替えが楽になりました。某ダニ剤はだいたい効果が３ヶ月です。

【Q&A】ミニマリストのぬいぐるみに関する疑問・質問

ゆるミニマリスト歴9年の主婦が「ミニマリスト」について質問に回答いたします。

質問① ミニマリストはぬいぐるみがいらないと思っている人が多いって本当ですか？

ダニの害を考えてぬいぐるみを持たない人も多いようです

ミニマリストがぬいぐるみをいらないと思う理由はダニのようです。５～８月はダニ繁殖が活発化する「ダニシーズン」と言われています。

今年も蒸し暑さとともに、ダニの繁殖活発期がやってきます。 高温多湿を好むダニは、室温20～30度、湿度60％以上の環境で繁殖しやすいといわれています。 下のグラフからもわかるように、梅雨から夏にかけては、まさにダニが繁殖しやすい「ダニシーズン」！

ダニは寝具やぬいぐるみにも！増殖シーズン前に今すぐできる５つの対策

わが家では簡易的にスプレーでの対策と、ぬいぐるみの内部にダニ取り剤を入れて外側と内側の両方の対策をしています。

また、ぬいぐるみよりもカーペット・ソファ・スプリングマットレス・ベッドパットの順でダニが多いそうです。

ミニマリストの寝具調査

質問② ミニマリストはぬいぐるみの収納をどのようにしていますか？

こどものぬいぐるみは小さく・数を決めて・収納を指定するのがコツです

わが家のこども達はぬいぐるみが大好きです。困るのがぬいぐるみの大きさ・数が増えること・収納場所です。

ミニマリストがモノの収納場所を少なくするコツに「小さなアイテムを選ぶ」というコツがあります。これをぬいぐるみに応用しました。

手のひらに乗る小さなサイズで通販で購入でき、かさばらず、こどものリュックに入れられるのが選んだポイントです。

娘たちはぬいぐるみに愛着がわいているようで、今のところポケモンのぬいぐるみのメンバー入れ替えはしていません。

Pokemon fit

質問③ ぬいぐるみの綿を詰め替える時のコツはありますか？

手足がある場合は手足にしっかりと綿を入れるとキレイに仕上がります

わが家のくまの抱きぐるみの場合は、頭→手足にしっかりと綿を詰めます。特に手足が大切です。

ぬいぐるみの詰め替えわた

質問④ ぬいぐるみをドラム式洗濯機で洗う場合、コースはどうしていますか？

おしゃれ着コース・手洗いコース・ドライコースが安心です

調べたところ、洗濯機でぬいぐるみを洗う場合には、このようなコースが安心だそうです。

洗濯絵表示を確認し、「手洗いマーク」の場合は、洗濯機の「おしゃれ着コース」「手洗いコース」「ドライコース」などのコースで洗ってください。

ぬいぐるみを自宅でふんわりと洗濯する方法 – アクロン – LION

洗濯後は風通しの良い日陰で乾燥させるとふんわりとしたぬいぐるみに仕上がります。

ぬいぐるみの平干しネット

質問⑤ ミニマリストはぬいぐるみをどのくらいの頻度でお手入れしていますか？

ぬいぐるみはまとめてコインランドリーで洗っています

こどものぬいぐるみは１ヶ月に一度、大人の抱きぐるみは３ヶ月に一度コインランドリーの大型洗濯乾燥機で洗っています。また、年一回抱きぐるみの綿を新しいものに入れ替えしています。

抱き枕本体は、3ヶ月から1年に1度の頻度で、洗濯すると良いです！

抱き枕の洗い方｜洗濯機で洗えるの？プロが洗う頻度・日頃のケアもご紹介！

調べた結果、小型のぬいぐるみは１ヶ月に一度、抱き枕などの大きなぬいぐるみは３ヶ月に一度がお手入れの目安です。

ダニ取りシート

おわりに

今回は「ミニマリストのぬいぐるみ」をテーマに、わが家のぬいぐるみとお手入れ・収納法について紹介しました。

わが家のぬいぐるみはこども用のぬいぐるみは小さいものが12体、こどもの抱き枕のくまが２体、大人用の大きな抱きまくらのくまが２体です。こどもがいるため、かなり多いです。

ぬいぐるみにはリラックス効果・不安の改善など安らぎを与えてくれる効果があります。寝姿勢の改善やストレスの緩和に上手に取り入れてみてください。

ミニマリストの寝室

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