ミニマリストの病気– tag –

今回のテーマは「ミニマリストの五月病対策」です。五月病（さつきびょう）は英語...

今日は「御用始め・仕事始めの日」です。ほとんどの人が仕事を始める日に注意したい「正月病」について調べました。

1月12日は「いいねの日（エールを送る日）」です。たまたま“自分への手紙”はメンタルヘルスケアになるという記事を読んで実践してみました。

昨日は「アイラブミー記念日」なのだそうでした。 今回はゆるっと取り入れたい「自分をいたわる習慣」を紹介します。