【ミニマリストの性格】ってどんな感じ？ミニマリスト主婦は「人助けをすることが好きな性格」

今回のテーマは「ミニマリストの性格」です。ミニマリスト主婦の私がどのような性格か診断してみました。

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【診断結果】ミニマリスト主婦は「人助けをすることが好き」な性格

ほぼ40代ゆるミニマリスト主婦の性格を診断した結果、次のようになりました。

性格タイプ： 提唱者 (INFJ-A)
性格特性： 内向型 – 79%, 直感型 – 75%, 感情型 – 65%, 計画型 – 64%, 自己主張型 – 75% 

https://www.16personalities.com/ja/infj型の性格

提唱者(INFJ-A)タイプというちょっと珍しい性格です。

 提唱者 (INFJ)の有名人には、マハトマ・ガンジー、夏目漱石、美輪明宏さんがいらっしゃいます。

ちなみに提唱者型の人は何％なのかなと思ったら、全人口の1%だそうです。日本人の割合では、250万人ほどいるそうで、それほど少なくは感じません。

世界での割合　1％　（16personalities各種説明ページより）
日本での割合　2.07％（出典：日本版MBTIマニュアル）

【最新】MBTI（16パーソナリティ）診断のINFJ（提唱者タイプ … – arweb

日本で一番多いタイプは仲介者（INFP-T）のようです。こちらは12.91%の人（約1,500万人）が該当すると言われています。

性格① 人助けが大好き

ミニマリストの生活を提案して、誰かの改善の役に立ちたい

ミニマリストといえば「どこからがミニマリストなの？」と悩んでいる人も少なくないようです。

例えば、ミニマリストのバッグは３個、ミニマストの靴下は５足以下など、具体的な数を調べてライフハックとして提案させていただいています。

こうして具体的な方法を提案することで、あなたがミニマリストを簡単に目指せるようになるのが私の願いです。

ミニマリストブログの紹介

性格② 人間関係は狭く深い派

不特定多数と関わるSNSは苦手

X（旧Twitter）とインスタグラムが放置状態になってしまいっていますが、SNSが苦手です。

多くの友達と交流するよりも数人の気心の知れた友達と交流する方が向いています。人間関係は狭く深い派です。

今年はブログに集中していますが、SNSも運用を考えて見直ししたいです。

性格③ 自分の使命を探している

人生をかけて自分探ししている

指摘されていてびっくりしたのですが「何か人生でひとつテーマを達成する」という大きな目標があります。

本の出版にも興味があるのですが、まだミニマリストについて研究し尽くしてないですし。誰でもできる「ミニマリスト像」をずっと探しています。

私が見つけた簡単なライフハックには「ゴミ箱はキッチン1ヶ所でだけいい」があります。このような簡単なライフハックを見つけていきたいです。

でも、ミニマリストのことを伝えるだけが自分の使命じゃないなとも思っていて、なんだか複雑で難しい課題です。

【職業】ミニマリストに向いている職業は「デザイナー・Webライター・占い師」

ミニマリスト主婦の私が向いている職業は「デザイナー・Webライター・占い師」でした。

職業① デザイナー

現役グラフィックデザイナーです

職業は現役のグラフィックデザイナーです。ブログでも、暮らしに役立つものから、趣味で役立てていただけるものまで色々紹介しています。

携帯アプリの整理術

もう一つは手帳用のリフィルです。こちらは小さなMicro5という名刺サイズの手帳リフィルです。

手帳素材の無料プレゼント

職業② Webライター（ブロガー）

ブロガー歴4年目です

2020年8月にブログをスタートしてから、2024年の8月で4年目になります。ブログを通して、見つけた簡単なミニマリストのライフハックを紹介しています。

ユニクロや無印良品では靴下は３足セットというイメージがあります。この３足が最低限でそろえる目安です。

最低限の靴下は３足でいい

初心者さんには、ゆるくミニマリストを目指す「ゆるミニマリスト」をおすすめしています。詳しい内容は下の記事からどうぞ。

ゆるミニマリストのすすめ

職業③ 占い師

星占いを勉強中です

占い師が向いていると知ってびっくりしています。ちょうど今、星占いを勉強中です。

たまたま本業がグラフィックデザイナーのため、このように可愛い診断用紙を考えています。

その他の向いている職業

他にもミニマリスト主婦の私にはこのような職業が向いているそうです。

・デザイナー
・カウンセラー
・アドバイザー
・講師、幼稚園教諭
・介護士
・アパレル、営業

INFJ（提唱者）の適職、向いている職業

【Q&A】ミニマリストに関する疑問・質問

ゆるミニマリスト歴9年の主婦が「ミニマリスト」について質問に回答いたします。

質問① ミニマリストの意味を教えてください。

ミニマリストとは、自分にとって必要最低限のもので暮らす人

一般的にミニマリストとはこのような意味です。

ミニマリストとは、「最小限の」という意味のミニマル(minimal)から派生した造語で、物をできるだけ減らし、必要最小限の物だけで暮らす人のことです。

ミニマリスト とは – 住宅用語大辞典 – SUUMO

元々は芸術からライフスタイルへと変化した思想です。ミニマリストにも色々とあって、例えば布団の代わりに寝袋で生活するストイックな正統派ミニマリストもいれば、ベッドを取り入れている合理的なミニマリストもいます。

このようにミニマリストといっても、人によって必要最小限の定義は様々です。ミニマリストなら絶対こうする、とこだわる必要はありません。

ミニマリストの違い

質問② ミニマリストがやりすぎと言われるのはなぜですか？

極端なライフハックが原因のようです

例えば一番難しいミニマリストのライフハックに「寝袋生活」があります。

寝袋生活が難しい理由は「アウトドア寝袋は室内寝具と設計されていないため体の調子を崩しやすい」からです。

また寝袋単体で寝ると体が痛くなるため、寝袋の下にマットを敷くのも必須です。そのため、布団とあまり変わりがありません。

無理に取り入れる必要はありません。できそうなものをちょっとだけ試してみたり、あなたなりにアレンジしてお楽しみください。

ミニマリストあるある

質問③ ミニマリストは時代遅れではありませんか？

現役世代に「小さな暮らし」を心がけることで、老後の役に立つと考えています

ミニマリストが時代遅れといわれる理由は、「断捨離®」のように流行語にノミネートされたからのようです。

2010年に流行したスマホリングが今は時代遅れと言われているように、流行したものというのは時代遅れと思われがちです。しかし、このような理由からミニマリストはこれからの暮らしにも役立つと考えています。

注目していただきたいのは老後の暮らしと相性がいい点です。ミニマリストとして情報発信してる人は20代〜40代が多いのですが、50代・60代以上も興味を持っている人が多いです。

	収入（可処分所得）	消費支出	平均消費性向
2021年	205,911円	224,436円	109.0%
2022年	214,426円	236,696円	110.4%
2023年	213,042円	250,959円	117.8%

※参考資料：家計調査年報（家計収支編）2021年（令和4年）・2022年・2023年

〘 名詞 〙 所得全体に対する消費の比率。所得の水準、経済的環境、社会習慣などによって左右される。

平均消費性向(ヘイキンショウヒセイコウ)とは？ 意味や使い方

消費の比率も年々上がっていることが分かります。今後も消費が増加することが考えられます。

主婦にミニマリストがおすすめな理由

質問④ ミニマリストの逆は何ですか？

ミニマリストの逆は「マキシマリスト」と言われています

私はミニマリスト、夫は「マキシマリスト」です。マキシマリストとはこのような人のことです。

マキシマリストとは、たくさんのお気に入りのアイテムに囲まれながら暮らす人、またはライフスタイルのことです。

​​好きな物に囲まれて暮らす「マキシマリスト」。29脚の椅子と暮らす私のライフスタイル

ミニマリスト主婦の私の持ち物は全部で100個以下ですが、マキシマリスト夫はコレクションしている雑誌だけで100冊以上あります。犬とネコほど違うのが、私たち夫婦です。

私がマキシマリストの夫と暮らすために工夫していることは次の通りです。

ミニマリストの夫婦関係

質問⑤ ミニマリストはうつ病になりやすいですか？

うつ病一歩手前の「適応障害」と判断されたことがありますが、ミニマリストが原因ではありません

2020年ごろ、無理のある同居・ワンオペ育児・フルタイムのハードな仕事で「適応障害」になってしまいました。適応障害とはこのような心の病気のことです。

適応障害は、原因（ストレス要因）となるものがはっきりしているというのが特徴で、症状が出てきたら心の健康状態が低下しつつある危険サインと考えましょう。もし症状が軽くても、「適応障害」から「うつ病」に移行してしまう例が少なくないため、気の抜けない病気です。

適応障害は「うつ病」の一歩手前、日常生活で心がけることは？

「適応障害」と判断された後、精神科医のアドバイスを元に、私にとって無理のない環境に変えました。

私の場合はミニマリストだから病気になったのではなく、心の病気に気づかずにミニマリストに解決策を求めていました。

本当に解決すべきだったのは自分を取り巻く環境でした。無理のある同居・ワンオペ育児・フルタイムのハードな仕事。これらが原因でした。

「最大の味方は自分自身」です。どうか、あなた自身のことを一番大切にしてください。

適応障害が回復してから、私は「愛情」を意味する赤い薔薇を自分のためだけに買っています。

ミニマリストのプロフィール

おわりに

今回は「ミニマリストの性格」がテーマです。私の性格を調べて参考になればと思ったのですが、まさかの少数派でした。

ちなみに、たくさんのミニマリストを見てきた私のミニマリストのイメージは、真面目でコツコツ取り組む人が多いという印象です。また、合理的な考えの人が多いようです。

ミニマリストあるある

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