ミニマリストの下着は？枚数、色など失敗しにくい選び方

こんにちは。
ミニマリストのゆうこ(@itooshimuhibi)です。

下着（インナー）はどのようなタイプが好きですか？
レース・フリルなどデザインが可愛いタイプ、スポーツブラなど機能性が良いタイプなど色々ありますよね。
素材もコットン・シルク・機能性素材（ユニクロのエアリズム）など色々あるので選ぶのに迷ってしまいます。

今回は、ミニマリストの下着の選び方とおすすめインナーをご紹介します。

ミニマリストが下着を選ぶポイント・おすすめのインナー

下着を選ぶときに大切にしているのは、機能性がある・天然素材・お手入れが簡単なことです。まず、機能性は一年中快適な着心地であることです。下着の素材は綿・ウール・シルクなどの天然素材から選ぶようにしています。また、お手入れが簡単なのも大切なポイントです。お風呂に入ったときにさっと手洗いできるもの、洗濯機で簡単に洗えるものを選んでいます。

モンベル（mont-bell）のメリノウールインナー

夏でも快適なメリノウールインナー

ユニクロでも人気のメリノウールは、夏でもおすすめの素材です。ウールには衣類の温度と湿度を快適にたもつ効果と、臭いもとになる汗と皮脂の雑菌の繁殖をおさえる効果があります。

おすすめはモンベルのメリノウールインナーです。薄手で重ね着してもかさばらず、メリノウールの特長に洗濯機で洗える機能と静電気が起きにく加工がされた機能性インナーです。

＼ 一年中快適なメリノウールインナー ／

モンベル（mont-bell）って？

モンベル（mont-bell）は日本発のアウトドアブランドで、1975年に社長の辰野勇氏が二人の山仲間と一緒に設立した会社です。日本発のブランドなので適正価格で手に入り、アウトドアショップなどで入手しやすいところも魅力です。

プントゥ(Puntoe)のシルクランジェリー

締め付けないシルクランジェリー

鼠径（そけい）部の締め付けが女性には良くないのを知っていますか？鼠径部は太ももの付け根の下腹部のことで、生理や妊娠とも関係があるそうです。下半身の冷えが気になるなら太もものつけ根を緩めると効果的なようです。

【下半身の冷えは鼡径部(ももの付けね)の太い血管に着目】

解剖学的には、鼡径部(そけいぶ・太もものつけね)にある大腿動脈から下肢へと血液が供給されます。この大腿動脈の枝分かれが子宮と卵巣へ栄養しており、生理や妊娠と大いに関係性があります。

出典：下半身の冷えが気になるなら太もものつけ根を緩める?!

プントゥ（Puntoe）のシルクランジェリーは鼠径（そけい）部を締め付けないデザインです。また、カラーとデザインが可愛く、シルク素材なのでつけ心地が良いのも特長です。シルクは天然のエアコンとも言われていて、吸湿性・通気性・保温性があり、1年中快適に過ごせる素材です。

＼ 締め付けないシルクランジェリー／

プントゥ（Puntoe）って？

プントゥ（Puntoe）は、京都のシルクランジェリーブランドです。普通の下着とは違い、体を締め付けない下着をコンセプトに、ノンワイヤーブラジャーや鼠径（そけい）部を締め付けないショーツを展開しています。

Puntoeは、体を締めつけないこと、女性らしい気分でいられることをコンセプトとした、日本のランジェリーブランドです。

出典：プントゥ公式ホームページより

ミニマリストの下着の枚数・色・季節ごとの選び方

下着の枚数は？

持っている下着の枚数は何枚ですか？わたしは洗い替え＋1枚で合計3枚ずつにしています。デザインを楽しみたいなら写真のように色々持っても良いですね。ストレスなく生活できるように自分にあった枚数を選ぶのがポイントです。

ミニマリストの下着の枚数は「３枚」

ミニマリストの下着の色は？

下着の色はピンク・ベージュ・黒などが人気ですがどの色を持っていますか？わたしは透け感が気にならないベージュを選ぶようにしています。ベージュがない場合は黒を選んでいます。

ミニマリストの下着のカラーは「ベージュ」

季節ごとの選び方は？

季節ごとの下着の選び方に迷っていませんか？わたしは夏はブラ＋ショーツ、冬はシャツ＋ブラ＋ショーツの組み合わせにしています。また、枚数を少なくするために、一年中快適な素材を選ぶようにしています。

ミニマリストの夏の下着は「ブラ＋ショーツ」、冬は「シャツ＋ブラ＋ショーツ」

まとめ

ミニマリストがインナーを選ぶポイント・おすすめのインナー

下着を選ぶときに大切にしているのは、機能性がある・天然素材・お手入れが簡単なことです。まず、機能性は一年中快適な着心地であることです。また、下着の素材は綿・ウール・シルクなどの天然素材から選ぶようにしています。お手入れが簡単なのも大切なポイントです。お風呂に入ったときにさっと手洗いできるもの、洗濯機で簡単に洗えるものを選んでいます。

おすすめのインナー① モンベルのメリノウールインナー

＼ 一年中快適なメリノウールインナー／

おすすめのインナー② プントゥのシルクランジェリー

＼ 締め付けないシルクランジェリー ／