使い果たす習慣(森 秋子 著)

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器が割れても、金で継いで、直して使う「日本の金継ぎ」が好きです。

この本は、金継ぎのように、モノを使い果たすことを教えてくれます。

今回は「使い果たす習慣(森 秋子 著)」の中から、とっておきの内容を紹介します。

目次

本と著者の紹介

使い果たすことに目覚めたきっかけは、
捨てすぎたおかげでした。

「使い果たす」ことは環境への
負荷を減らすことにもつながり、
家計の助けにもなります。

「使い果たす」ことを習慣化したら、
ものの数は圧倒的に減り、お気に入りのものが、
そして何より自分の心そのものが家の中で輝きます。

出典:使い果たす習慣(森 秋子 著)

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森 秋子(もり あきこ)

1979年生まれ。東京都在住。共働き主婦。夫、子どもの家族3人と猫2匹で50平米のマンション暮らし(ベランダに亀1匹)。子育てをきっかけに、時間と家事に追われる暮らしをやめたいと、ものを手放す生活を実践。時間と心に余裕ができ、自由に豊かに暮らしながら、無理せずお金がどんどん貯まる生活にシフトする。その知恵と生活のヒントを「ミニマリストになりたい秋子のブログ」で配信。人気ブログに。2019年に国立図書館インターネット資料収集保存事業(WARP)に保存されるブログのひとつとして選ばれる。著書に「脱力系ミニマリスト生活」、「使い果たす習慣」。

出典: 「ミニマリスト、41歳で4000万円貯める」(森 秋子 著)
目次

CHAPTER1 道具
使い道はさまざまに

CHAPTER2 掃除
捨てる前に・買う前に

CHAPTER3 服
好きなものをとことん着たおす

CHAPTER4 減らす
持たないほど、ものが生きる

CHAPTER5 食
真剣勝負でシンプルに

CHAPTER6 街
消費しないお出かけ

CHAPTER7 遊ぶ
間取りも、人も垣根はいらない

出典:使い果たす習慣(森 秋子 著)

yuko

著者は「ミニマリストになりたい秋子のブログ」で人気のミニマリストブロガーさんです。「シンプルライフ」を気軽に始めてみたい人におすすめの先生です

「使い果たす」=そのもの全部を使って、なくなってしまう

1、使いやすいのは「白い皿」より「柄の皿」

家に白い皿はありません。意識したわけではなく、気がついたら柄や色がある皿ばかりでした。
シンプルな白い皿のほうがいろいろ使いまわせそうですが、白い皿は、彩りや盛りつけにテクニックが必要で、ただ置いただけでは美味しそうに見えません。プロ向けの勝負皿なのだと思います。

出典: 「使い果たす習慣(森 秋子 著)

2023年にリフォームすることになりました。食器を新しくそろえる必要があります。最初は「白い皿」を考えていました。でも、秋子さんが言うように、白い皿はプロ向けの勝負皿なのです。「白い皿」はあきらめました。

「白い皿」の代わりに選んだのは、「パラティッシ」という北欧食器です。「北欧食器」は高価です。でも、盛り付けただけで映えるのです。切っただけのフルーツも、焼いただけのトーストも、盛り付けただけで絵になります。

手の込んだ料理を作らなくてもいい。料理も盛り付けも苦手な私の、頼れるお皿です。

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yuko

円形よりも楕円のお皿のほうが、テーブルで場所を取りません

2、使うほどにたくましくなる素材をえらぶ

プラスチック製やフッ素樹脂加工のものは、使ったその日から劣化する道をたどります。フッ素樹脂は使うたびに剥げていき、プラスチック製品も古くなるとベタついてきます。一方、ステンレス、銀、ガラス、木、革などの素材は、使い込むほどに味が出てたくましくなっていきます。

出典: 「使い果たす習慣(森 秋子 著)

この中では、革素材が大好きです。バッグや手帳などは、革素材のものを選びます。お手入れすることで長く使えるところが気に入っています。レザークリームで定期的にお手入れすると、光沢が出るのが幸せです。

反対に合成皮革の素材は避けています。合成皮革とは「フェイクレザー」と言われる素材です。使用状況によって違いはありますが製造から3年程で劣化するのが特徴です。革のように見せているだけで、長持ちしない素材なのです。

バッグを購入するときは、「フェイクレザー」にご注意ください。

yuko

【土屋鞄】や【傳濱野】など、フェイクレザーを使わないブランドから、買うようにするのもおすすめです

3、誕生日に好き放題の贅沢

ということで、誕生日は、本人が大好きなことを思う存分やる日。そう決めました。
私の誕生日には、タオルを頭にのせてあったかいお風呂に入って、思う存分のぼせたり、家の中でテントを張って寝たり、好き放題しました。
「お誕生日に好き放題」できる自分仕様の誕生日は、思った以上に特別感があり、ワクワクします。

出典:「使い果たす習慣(森 秋子 著)

あなたは、誕生日にしたいことはありますか?

私は「ケーキ食べ放題」をしたいです。ケーキ屋さんのケーキを20個くらい買ってきて、家族で食べるのです。ショーケースの前で「ここからここまで全部ください」と、一度で良いから言ってみたいです。

全部違う種類のケーキを買って、ダイニングテーブルいっぱいに並べてみたいです。きっとワクワクします。毎回違うケーキのお店にしたり、ちょっと遠いけど話題のケーキのお店にするのもいいですね。

yuko

大好きなケーキを「お取り寄せ」も良さそうです。マダムシンコのバウムクーヘンが好きです。食べ比べをしてみたい!

4、1割の本音を全力で伝える

蓋を開けたら誰もそんなに変わりません。子育て、仕事、生活、健康。毎日うまくいかないから、うまくいった日がきらめいて見えます。
「ブログには9割くらい盛って書く」というのが自分なりの基準です。9割はブログに遊びに来てくれた人が疲れた気持ちでも読める気軽さのため。そして残りの1割の本音を真剣に、一生懸命に書くようにしたら、ブログを読んでくれる方と自分の距離が自分の好きな距離感に近づきました。

出典:「使い果たす習慣(森 秋子 著)

私のブログの基準は「暗い気持ちになることは書かない」です。

わが家の蓋を開けたら、「長女の弱視」、「次女の周期性発熱」、「自分自身のうつ病」、「嫁姑問題」、「夫のマザコンがひどい」など、いろいろ抱えています。でも、そんなことを書いても楽しくないし、ワクワクしません。読んでいる人も、最初は面白半分でも、すぐに嫌になるでしょう。

「疲れている人が気軽に読めるように」という気遣いが、秋子さんらしいです。私も秋子さんや内田さんのような、「いやされるブログ」を書くのが目標です。

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川野先生によると疲れのほとんどは「脳の疲労」なのだそうです

5、ひとりぼっちがくれる安らぎ

今は人間関係や仕事のストレスを感じると、静かな場所にひとりで出かけます。誰とも会わずに近所を歩きます。全くのひとりが叶わないときには、風呂を薄暗い密室にして入浴します。そこで私はものすごく自分の気持ちと一緒にいられます。

出典: 「使い果たす習慣(森 秋子 著)

疲れていると「人は自分のことを後回しにしやすい」です。

心理学の本を読んでいると「ひとりの時間を持つこと」を勧めています。これは、心をリセットするのに必要なのだそうです。ミニマリストの本でも同じことを勧める人が多いです。この共通点は、面白いですね。

私は一歩進んで「自分をいたわる習慣」を取り入れています。「読書・香り・ごほうび」の3つです。読書は自分軸の考えを作ってくれます。香りは心を整えてくれます。ごほうびは子供の頃の気持ちを思い出させてくれます。

yuko

心が乱れがちなときは、この香りに助けられています

まとめ

目次

CHAPTER1 道具
使い道はさまざまに

CHAPTER2 掃除
捨てる前に・買う前に

CHAPTER3 服
好きなものをとことん着たおす

CHAPTER4 減らす
持たないほど、ものが生きる

CHAPTER5 食
真剣勝負でシンプルに

CHAPTER6 街
消費しないお出かけ

CHAPTER7 遊ぶ
間取りも、人も垣根はいらない

出典:使い果たす習慣(森 秋子 著)

今回は「使い果たす習慣(森 秋子 著)」を紹介しました。

「シンプルライフ」を気軽に始めてみたい人におすすめの先生です。

秋子さんのユニークで愛にあふれる考えが好きです。読んだあとにスッキリしたい人にもおすすめです。

その他のおすすめの内容

・小さめの鍋をマキシマムに使う 
・焦げたやかんを愛する
・紙袋はキッチンで有効活用
・「家掘り」で使い果たす習慣
・いらない服を誕生日のガーランドに
・使わない乳液でトイレ掃除
・洗濯洗剤のストックはゼロ
・「生かす」ために捨てる
・「統一感」の呪いを手放す
・壁を取り払って家を使い果たす

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この記事で紹介した内容は、本の中のほんの一部です。気になったら、ぜひ本を読んでください。一緒に著者を応援しましょう

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